Retrouver un meilleur équilibre vie pro vie perso : 3 astuces pour y arriver

L’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle est essentiel pour un épanouissement optimal. Plus qu’une simple tendance, cette balance influe grandement sur la productivité au travail et le bien-être individuel. Toutefois, trouver le bon équilibre varie selon chaque personne, ce qui nécessite souvent une approche personnalisée.

Équilibre vie pro vie perso : faites un bilan de compétences

Un bilan de compétences permet d’analyser vos compétences personnelles et professionnelles ainsi que vos motivations et capacités. Son but est de définir votre projet professionnel ou de formation. Ce programme répond parfaitement au besoin de trouver un bon compromis entre vie familiale et travail, surtout pour les femmes. Souvent, la décision de changer de carrière ou d’emploi découle de la nécessité de rééquilibrer la vie professionnelle et personnelle.

Le bilan de compétences vous aide à comprendre le contexte dans lequel vous évoluez, vos ressources et les opportunités disponibles. Comme vous pouvez le constater lorsque vous cliquez-ici, les séances sont conduites par des professionnels ayant vécu des situations similaires. Que vous soyez célibataire, mariée, mère, en service dans la finance, l’informatique, le BTP, ou tout autre domaine, une approche personnalisée est adoptée. Cette solution repose sur :

• la phase préliminaire : compréhension de vos besoins ;
• la phase d’investigation : identification des projets et compétences ;
• la phase de conclusion : synthèse, élaboration de stratégie et mise en œuvre.

À la fin de votre programme qui peut se dérouler en ligne ou en présentiel, vous pourrez facilement passer à une nouvelle carrière qui correspond à vos obligations.

Équilibre vie pro vie perso : organisez et imposez votre agenda

Un meilleur équilibre entre la carrière et la vie personnelle ne nécessite pas toujours une reconversion, surtout si vous aimez votre travail et qu’il est bien rémunéré. Pour les femmes mariées et mères, il est essentiel de définir et de respecter un agenda strict. Cela permet de gérer les responsabilités quotidiennes sans stress.

Avec un calendrier bien défini, vous évitez par exemple les réunions matinales lorsque vous déposez vos enfants à l’école ou les réunions en soirée lorsque vous devez les récupérer. Organisez et imposez subtilement ou de façon expresse votre emploi du temps en entreprise pour concilier vos obligations professionnelles et personnelles.

Travaillez vos disciplines personnelles pour gagner en temps

Le temps est l’élément majeur en cause lorsqu’il s’agit de balancer la vie professionnelle et personnelle. Ce dernier ne doit pas vous manquer. Malheureusement, des tâches chronophages souvent imperceptibles absorbent la grande partie de votre journée de travail, ce qui pénalise votre vie personnelle. Pour y remédier, apprenez à travailler efficacement. Faites une liste des tâches en fonction des priorités et des urgences. Travaillez sans distraction pendant une heure, puis prenez une pause de 15 minutes avant de reprendre.

En entreprise, les travaux ne manquent pas et peuvent vous coûter les nuits blanches. C’est la raison pour laquelle vous devez déléguer les tâches, surtout pour les projets en groupe. Vous pouvez à cet effet recruter un stagiaire. Enfin, sachez dire non aux sollicitations excessives qui empiètent sur votre calendrier.